ឈីសខ្ញុំ

ខ្ញុំបានបញ្ចប់ថ្នាក់ហាត់ប្រាណដែលថ្មីមកខ្ញុំនៅរសៀលនេះ។ វាជាការសន្មត់ដែលខ្ញុំសន្មតថាខ្ញុំបានទៅម៉ោងជាន់ខ្ពស់ក៏ដូចជាការថប់បារម្ភខ្ញុំនឹងត្រូវធ្វើ CPR នៅលើលំហាត់មួយរបស់ខ្ញុំនៅចំណុចមួយ (ទោះបីជាវាជាថ្នាក់បែបផែនទាបមិនគួរឱ្យជឿក៏ដោយ) ។ យាយ …

មុនពេលខ្ញុំទៅខ្ញុំមានពងមួយ។ ឃើញទេ? អាហារសម្រន់ប្រូតេអ៊ីន – អ៊ី។ នេះប្រហែលជាសម្រាប់ម៉ូនីកា (ដែលមានស្រីសំផឹងស្រឡាញ់) ។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

Jessica Simpson Memoir – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅបើកចំហ
ការពិនិត្យឡើងវិញនៃសៀវភៅថ្មីរបស់ជេស៊ីកាស៊ីមសុន – សៀវភៅបើកចំហ។ តារាចម្រៀងរូបនេះក៏ដូចជាសហគ្រិនបានធ្វើឱ្យមានល្បិចជាច្រើនក៏ដូចជានៅពីក្រោយឆាកមានការភ្ញាក់ផ្អើលទាំងអស់នៅក្នុងអនុស្សាវរីយរបស់នាង។

ពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅដែលអាចស្តាប់បាន – ជេសាកាស៊ីសសុនអានវាដោយខ្លួនឯង! លើសពីនេះទៅទៀតមានបទភ្លេងរង្វាន់នៅពេលអ្នកទទួលបានសំលេងអូឌីយ៉ូ!

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 6 នាទី 5 វិនាទី

បន្ទាប់
តេស្តអង់ទីប៊ីយ៉ូ 19
05:19

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
06:05

ខ្ញុំត្រូវបានគេរកឃើញថាមាននំប៉័ងឈីសសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់។ អ្វីដែលនៅសល់គឺគ្រាន់តែព័ត៌មានលម្អិតប៉ុណ្ណោះ។

ខ្ញុំក៏មានពាក់កណ្តាលនៃនំប៉័ងដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលមានយៈសាពូនមី។ (សូមមើលមតិយោបល់របស់ Carb More ខាងលើ។ )

ខ្ញុំបានដឹកនាំទៅធ្វើការនៅរសៀលនេះក៏ដូចជាមានការងារមួយចំនួនដើម្បីចាប់ផ្តើមមុនពេលខ្ញុំទៅ។ ខ្ញុំនឹងឃើញអ្នកនៅយប់នេះ

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:

បង្គាររបស់ Gorton – ថ្មី – អាហារក្លាសេសរុប

បង្គាររបស់ Gorton – ថ្មី – អាហារក្លាសេសរុប

បង្គារបស់ Gortons អាហារក្លាសេនថ្មី – គំនិតនៅលើបង្គាគុយទាវដែលមានបង្គោលក៏ដូចជាការផ្សិតផ្សិតក្រែមលាបក្រែម។ ការព្យាបាល

មគ្គុទេសក៍ជាតិអ៊ីដ្រមសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

មគ្គុទេសក៍ជាតិអ៊ីដ្រមសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

គំនិតរបស់ជាតិទឹកសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកប្រណាំងសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងចំនួន 5 គីឡូម៉ែត្រកន្លាត 26.2 ម៉ាយល៍។ តើអ្នកត្រូវផឹកទឹកប៉ុន្មានដែលអ្នកត្រូវផឹក

ស៊ុបសណ្តែកខ្មៅសមាសធាតុផ្សំ 3 ស៊ុបជាមួយឈីសកូតូជី

ស៊ុបសណ្តែកខ្មៅសមាសធាតុផ្សំ 3 ស៊ុបជាមួយឈីសកូតូជី

រូបមន្តស៊ុបសណ្តែកខ្មៅសាមញ្ញ។ ស៊ុបសណ្តែកសណ្តែកខ្មៅចំនួន 3 គ្រឿងពីសណ្តែកកំប៉ុងពាងរបស់សាឡាសក៏ដូចជាឈីសទឹកដោះគោនៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា

ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយរូបមន្តប្រូលីកូ

ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយរូបមន្តប្រូលីកូ

ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយផ្កាខាត់ណាខៀវផ្លាស់ប្តូរ។ វីហ្គីវីបានខ្ចប់សាច់រូបមន្តសម្រាប់អាហារសម្រាប់គ្រួសារ

រូបមន្ត hummus ប្រមូលផ្តុំសម្រាប់គំនិតល្អបំផុតទិវាជាតិរបស់ជាតិ Hummus

រូបមន្ត hummus ប្រមូលផ្តុំសម្រាប់គំនិតល្អបំផុតទិវាជាតិរបស់ជាតិ Hummus

សួស្តី! វាជាទិវាជាតិរបស់ Hummus! Hummus នៅតែជាអាហារមួយក្នុងចំណោមអាហារទាំង 5 ដែលខ្ញុំពេញចិត្តជាងគេ [ពិន្ទុប្រាក់រង្វាន់ប្រសិនបើអ្នកយល់ទាំងអស់នៃ o

3-2-1 ឈីសអាំងជាមួយវ៉ែនតា

3-2-1 ឈីសអាំងជាមួយវ៉ែនតា

រូបមន្តឈីសអាំងវ៉ែនតា។ ឈីសដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ថ្ងៃឈីសដុតជាតិ។ សាច់អាំងទឹកដោះគោល្អបំផុតនៅកាលីហ្វ័រញ៉ា

⚡ដោយ Shareaolic

សៅហ្មងថ្ងៃសៅរ៍គ្រាន់តែបន្ថែមផ្លែស្ត្របឺរី!

វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំបំផុត

Jessica Simpson Memoir – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅបើកចំហ
ការពិនិត្យឡើងវិញនៃសៀវភៅថ្មីរបស់ជេស៊ីកាស៊ីមសុន – សៀវភៅបើកចំហ។ តារាចម្រៀងនិងសហគ្រិនបានលេចមុខអាថ៌កំបាំងហើយនៅពីក្រោយឆាកមានការភ្ញាក់ផ្អើលទាំងអស់នៅក្នុងអនុស្សាវរីយរបស់នាង។

ពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅដែលអាចស្តាប់បាន – ជេសាកាស៊ីសសុនអានវាដោយខ្លួនឯង! លើសពីនេះទៀតមានបទចំរៀង Perk នៅពេលអ្នកទទួលបានសំលេងអូឌីយ៉ូ!

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 6 នាទី 5 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 1
03:12

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
06:05

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

វាជាអ្វីដែលមាននៅខាងក្នុង

ខ្ញុំបានព្យាយាមតាមអ៊ីមែលពេញមួយថ្ងៃ! នៅតែធ្វើការលើវាប្រសិនបើខ្ញុំជំពាក់អ្នកមួយ

ខ្ញុំបានជ្រើសរើសពិសេសរបស់អ្នកចាត់ការទូទៅរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងមួយចំនួននៅហាងមុននេះ – បាច់របស់ Asparagus Stir Fry ក៏ដូចជា Burgers ទួរគី។
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

សៀវភៅដែលមិនមានការអនុញ្ញាតក៏ដូចជាការវាយតំលៃរបស់ Netflix
ការពិនិត្យឡើងវិញនៃសៀវភៅនិងស៊េរី Netflix – Unorthodox ។ សៀវភៅដ៏អស្ចារ្យមួយ – សៀវភៅផតឃែស្ថក៏ដូចជាការវាយតំលៃការកម្សាន្តនៅផ្ទះដែលមានរូបភាព។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 7 នាទី 28 វិនាទី

បន្ទាប់
ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
04:49

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
07:28

ដោយសារខ្ញុំមិនមានគំនិតអ្វីដែលធ្វើទានអាហារពេលល្ងាចខ្ញុំបានជ្រើសរើសគ្រាន់តែធ្វើសមាហរណកម្មអ្នកទាំងពីរ។ ខ្ញុំបានបញ្ចូលចំណីសត្វទួរគីក៏ដូចជាចម្អិនវាឡើងជាមួយនឹងវ៉ែនតាបូករដូវ។

នៅពេលដែលវាត្រូវបានធ្វើរួចខ្ញុំបានបន្ថែមពាងនៃទឹកជ្រលក់ប៉ាស្តាប៉ាពាក់កណ្តាល។ បានបម្រើជាមួយនឹងការ parmesan ជាច្រើនដែលអ្នកមិនអាចមើលឃើញអ្វីដែលនៅពីក្រោមវា!

<បញ្ចូលថាសអាឌូរ៉ា 3 ក៏ដូចជានំកែកឃឺរហ្គ្រែហាមមួយចំនួននៅទីនេះ>

ខ្ញុំបានទិញ ben ការ៉េមមួយចំនួនមុនពេលខ្ញុំចាកចេញទៅ Philly ជាមួយនឹងទិសដៅជាក់លាក់ = គាត់ត្រូវញ៉ាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងមុនពេលដែលខ្ញុំត្រលប់មកវិញ។ ដោយសារតែគាត់មិនបានធ្វើខ្ញុំបានបញ្ចប់វាឱ្យបានល្អក៏ដូចជាបានជ្រើសរើសញ៉ាំដោយរលូនរបស់ខ្ញុំចេញពីធុងការ៉េម។

វាហាក់ដូចជាការព្យាបាលច្រើនណាស់!

ខ្ញុំក៏មានបេះដូងស្រក់ឬខ្ញុំគាំងបេះដូងដែរ។ ខ្ញុំនឹងឱ្យអ្នកយល់នៅពេលព្រឹក។

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:

ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយរូបមន្តប្រូលីកូ

ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយរូបមន្តប្រូលីកូ

ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយផ្កាខាត់ណាខៀវផ្លាស់ប្តូរ។ វីហ្គីវីបានខ្ចប់សាច់រូបមន្តសម្រាប់អាហារសម្រាប់គ្រួសារ

ការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលក្នុងផែនការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេល 10 សប្តាហ៍ក៏ដូចជាការចុះបញ្ជីការប្រណាំងក៏ដូចជាព័ត៌មានជំនួយផងដែរ

ការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលក្នុងផែនការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេល 10 សប្តាហ៍ក៏ដូចជាការចុះបញ្ជីការប្រណាំងក៏ដូចជាព័ត៌មានជំនួយផងដែរ

ផែនការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាល។ ទម្លាប់រត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងរយៈពេល 10 សប្តាហ៍ដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយនឹងការរត់ក៏ដូចជាថ្ងៃបញ្ចប់។ ការតំឡើងការវេចខ្ចប់ថ្ងៃ

15 ដំណើរការអាហារសម្រន់មុនរហ័ស

15 ដំណើរការអាហារសម្រន់មុនរហ័ស

អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលអ្នករត់ក៏ដូចជាពេលដែលត្រូវញ៉ាំ។ 15 គំនិតអាហារសម្រន់មុនរហ័សសម្រាប់អ្នករត់ថ្មីក៏ដូចជាការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេលកន្លះម៉ារ៉ាតុង

ក្រែមជូរស្រាល enchiladas- រូបមន្តសប្តាហ៍ដ៏សាមញ្ញ

ក្រែមជូរស្រាល enchiladas- រូបមន្តសប្តាហ៍ដ៏សាមញ្ញ

រូបមន្តអេនជីឡាឡាដាសសាមញ្ញដែលពោរពេញទៅដោយគ្រឿងផ្សំដែលមានសុខភាពល្អ! ប្រពៃណីរបស់ម៉ិកស៊ិកស្រាលនេះគឺជាអាហារពេលល្ងាចដ៏ល្អបំផុតក៏ដូចជាធ្វើ

សន្លឹកបង្គាខ្ទិះតាកូសជាមួយទឹកជ្រលក់ Clemy Cilantro

សន្លឹកបង្គាខ្ទិះតាកូសជាមួយទឹកជ្រលក់ Clemy Cilantro

រូបមន្ត Pan សន្លឹក Tacos ធម្មតា។ បង្គារអិលស្រាល ៗ ជាមួយនឹងទឹកជ្រលក់ក្រែមក្រែមខ្ចប់ខ្ចប់ខ្ចប់ប្រូតេអ៊ីនក៏ដូចជាបញ្ចូលប្រូតេអ៊ីនផងដែរ

អ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកត្រឡប់មកវិញពីគោលដៅរត់របស់អ្នក

អ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកត្រឡប់មកវិញពីគោលដៅរត់របស់អ្នក

ផ្នត់គំនិតរបស់អ្នកគឺជាអ្វីដែលពិតជាធ្វើឱ្យអ្នកត្រឡប់មកវិញពីគោលដៅដែលអ្នកកំពុងរត់របស់អ្នក។ វាមិនមែនជាសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការរត់រហ័សឬឆ្ងាយទេ

⚡ដោយ Shareaolic

ការ៉េមមកពីណា

ខ្ញុំកំពុងអូសពេលវេលាដ៏ធំមួយនៅរសៀលនេះដូច្នេះខ្ញុំបានផឹកស្មៅគួរឱ្យកត់សម្គាល់លើវិធីសាស្រ្តក្នុងក្រុមដែលកំពុងរត់របស់ខ្ញុំ។ ចំណាំពែងដាក់ពែងដាក់ដែលមានលក្ខណៈជាយុទ្ធសាស្ត្រគ្របលើមុនរបស់ខ្ញុំ។

វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
ការរត់ម៉ារ៉ាតុងបណ្តុះបណ្តាលឌីឌីឌីឌីឌីឌីឌី – ថ្ងៃ 3. ការរត់ទិនានុប្បវត្តិត្រួតពិនិត្យក្នុងការរត់ញ៉ាំបាយបានធ្វើម្តងទៀត

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 51 វិនាទី

បន្ទាប់
រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក
05:34

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
00:51

ខ្ញុំបានដើរជាងការរត់នៅថ្ងៃនេះ។ ជើងរបស់ខ្ញុំអស់កម្លាំងក៏ដូចជាបេះដូងរបស់ខ្ញុំដែរទោះយ៉ាងណាវាជារឿងមួយសម្រាប់មួយថ្ងៃទៀត។

អាហារពេលល្ងាចកំពុងរង់ចាំខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំមកដល់ផ្ទះ។ ទេមិនមែនចាប់តាំងពី Ben បានធ្វើវាទេ។ ចាប់តាំងពីបេនបានធ្វើឱ្យវាថាយើងនឹងត្រូវបានគេចៀនម្តងទៀត …

មិនអីទេ – ចាប់តាំងពីយើងបានឃើញ Forks ក៏ដូចជាកាំបិតដែលគាត់ចង់ញ៉ាំឱ្យមានសុខភាពល្អក៏ដូចជាផ្តល់ទឹកដោះគោឱ្យមានសុខភាពល្អផងដែរ។ ខ្ញុំនឹងគិតអំពីវាប្រសិនបើ Fro-Yo មិនមែនមកពីគោទេ។ ខ្ញុំមិនខ្វល់ថាតើផ្នែកណានៃគោដែលវាមកពីណាផងដែរ – ខ្ញុំចូលចិត្តវាផងដែរ។

រូបភាពគួរឱ្យអស់សំណើច

ខ្ញុំបានធ្វើប៉ាស្តាជាមួយសាច់ក្រកតួកគីក៏ដូចជាម្ទេសកណ្តឹង។ ខ្ញុំមិនគ្រាន់តែចូលចិត្ត ketchup ដល់កម្រិតមិនល្អទេ។ ខ្ញុំក៏បរិភោគទឹកជ្រលក់ spaghetti ដែរចេញនៅលើពាង។

បង្អែមគឺជាផ្នែកមួយនៃការបែកបាក់ជាមួយ Granola ។ ចាប់តាំងពីពួកគេមិនអីទេដោយខ្លួនឯង។

ជួប​អ្នក​ថ្ងៃស្អែក!

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តទៅមុខទៀត:

រូបមន្តរូបមន្ត – ពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលនៅផ្ទះ

រូបមន្តរូបមន្ត – ពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលនៅផ្ទះ

រូបមន្តអេឡិចត្រូនិច – រូបមន្តពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកសាមញ្ញជាមួយឈីសនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ។ សាកល្បងដោះស្រាយដែលមានសុខភាពល្អនេះកាន់ម៉ិកស៊ិកប្រពៃណីនេះ

មិនអាចធ្វើទៅបាន teriyaki ចាន – រូបមន្តប្រណាំងបុរាណ

មិនអាចធ្វើទៅបាន teriyaki ចាន – រូបមន្តប្រណាំងបុរាណ

រូបមន្តចានដែលមិនអាចទៅរួចរបស់ប៊ឺរីគីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រូបមន្តអាហារពេលល្ងាចរត់វែងមុនឬប្រណាំងមុនពេលរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង

ក្រែមជូរស្រាល enchiladas- រូបមន្តសប្តាហ៍ដ៏សាមញ្ញ

ក្រែមជូរស្រាល enchiladas- រូបមន្តសប្តាហ៍ដ៏សាមញ្ញ

រូបមន្តអេនជីឡាឡាដាសសាមញ្ញដែលពោរពេញទៅដោយគ្រឿងផ្សំដែលមានសុខភាពល្អ! ប្រពៃណីរបស់ម៉ិកស៊ិកស្រាលនេះគឺជាអាហារពេលល្ងាចដ៏ល្អបំផុតក៏ដូចជាធ្វើ

ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយរូបមន្តប្រូលីកូ

ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយរូបមន្តប្រូលីកូ

ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយផ្កាខាត់ណាខៀវផ្លាស់ប្តូរ។ វីហ្គីវីបានខ្ចប់សាច់រូបមន្តសម្រាប់អាហារសម្រាប់គ្រួសារ

រូបមន្តភីហ្សាម៉ិកស៊ិកសាមញ្ញជាមួយឈីសកាលីហ្វ័រញ៉ា

រូបមន្តភីហ្សាម៉ិកស៊ិកសាមញ្ញជាមួយឈីសកាលីហ្វ័រញ៉ា

សាមញ្ញក៏ដូចជារូបមន្តភីហ្សាម៉ិកស៊ិកដែលមានសុខភាពល្អ។ សាកល្បងភីហ្សាថ្ងៃត្រង់រហ័សឬអាហារពេលល្ងាចម៉ិកស៊ិកជាមួយសណ្តែកឈីសរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាកណ្តឹងទំ

ហេតុផលដែលមនុស្សរត់ទល់នឹងហេតុផលខ្ញុំរត់

ហេតុផលដែលមនុស្សរត់ទល់នឹងហេតុផលខ្ញុំរត់

កំប្លែងដែលកំពុងរត់បែបកំប្លែងសម្រាប់មូលហេតុដែលមនុស្សរត់។ ដំណើរការការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពការបណ្តុះបណ្តាល Disney ។ ការរំ amer កអំពីសង្កាត់និង

⚡ដោយ Shareaolic

ថ្ងៃសុក្រសំណូមពរ – ស្ករគ្រាប់ពីប្រទេសចិន

ជំរាបសួរ! តើថ្ងៃរបស់អ្នកនឹងទៅយ៉ាងម៉េច?

ខ្ញុំត្រូវធ្វើដំណើរទៅកាន់មជ្ឈមណ្ឌលផ្សារទំនើបវិញដើម្បីទិញក្រុមហ៊ុនលាងសំអាតនៅថ្ងៃនេះ (កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំបានប្រៀបធៀបការទិញក៏ដូចជាការសំរេចចិត្តផងដែរ។ នេះបានធ្វើដូច្នេះចាប់តាំងពីមជ្ឈមណ្ឌលផ្សារទំនើបមានទីផ្សារកសិករនៅក្នុងចំណតរថយន្តចំណតរថយន្តក៏ដូចជាខ្ញុំបានជ្រើសរើសខាត់ណាផា្ទឡូសសម្រាប់សកម្មភាពសំបកសាច់ក្រឡាផ្កាខាត់ណាផា្កស្ពខ្លះនៅចុងសប្តាហ៍នេះ។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក
កក់ក្តៅយ៉ាងលឿនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងមុនពេលដំណើរការរបស់អ្នក។ យ៉ាងពិតប្រាកដថាតើត្រូវរៀបចំដើម្បីដំណើរការ។ គំនិតនៃអ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលអ្នករត់

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 5 នាទី 34 វិនាទី

បន្ទាប់
ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
04:49

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
05:34

សំណព្វថ្ងៃសុក្រ

វាមិនសាមញ្ញទេក្នុងការរកឃើញបង្អែមនៅប្រទេសចិន។ សូម្បីតែការព្យាបាលនំរបស់ពួកគេក៏មានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាងមុនដែលមិនសូវអស្ចារ្យជាងអ្វីដែលយើងបានប្រើប្រាស់នៅអាមេរិក។ ពួកគេប្រើប្រាស់ជាតិស្ករតិចជាងមុនដូច្នេះខូឃីស៍ក៏ដូចជាបារគឺស្រាលណាស់។

ប៉ុន្តែស្ករគ្រាប់ទាំងនេះដែលខ្ញុំបានរកឃើញនៅថ្ងៃចុងក្រោយពិតជាល្អណាស់!

អាវយឺតរបស់ Polka dot ពណ៌ខៀវរបស់ខ្ញុំគឺមកពីជួរឈរណ័រស្ត្រូម (មិនមាននៅពេលដែលអ្នកខ្លះបានទាយនៅលើ Instagram) ។

តែអេកូដែលរាក់ទាក់ពីប្រទេសចិន។ ចូលចិត្ត​វា។

នេះ -> ការកុហកដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញ – វត្ថុធាតុនៃការរួមភេទ Ted និយាយ

សំណួរ: តើអ្វីទៅជាអ្វីដែលអ្នកពេញចិត្តនៅសប្តាហ៍នេះ?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:

គួរឱ្យអស់សំណើចសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

គួរឱ្យអស់សំណើចសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

ក្តីស្រឡាញ់គួរឱ្យអស់សំណើចសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ អនុស្សាវរីយ៍ក៏ដូចជាអត្ថបទបណ្តាញសង្គមសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ ទិវានៃក្តីស្រឡាញ់គួរឱ្យអស់សំណើចសម្រាប់ការរត់និង

អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ

អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ

អ្នកទាញយកមាសនឹងមិនបរិភោគថ្នាំរបស់គាត់ទេ។ ព្យាយាមដាក់ថ្នាំរបស់គាត់នៅក្នុងឆ្កែក្តៅបសុបក្សីក៏ដូចជាគាត់បានដឹង! គាត់នឹងមិនបរិភោគទេ

ត្រូវការស្វែងយល់ពីគំនិតមុនពេលអ្នកទៅ Disneyland

ត្រូវការស្វែងយល់ពីគំនិតមុនពេលអ្នកទៅ Disneyland

ត្រូវការស្វែងយល់ពីគំនិតមុនពេលអ្នកទៅ Disneyland 2021. Disney គោលនយោបាយបើកឡើងវិញក៏ដូចជាព័ត៌មានដើម្បីឱ្យមានថ្ងៃល្អបំផុតជាមួយ

រត់ពាក្យ – 1

រត់ពាក្យ – 1

ល្បែងផ្គុំរបស់ពាក្យសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ ពិតជារបៀបលេងពាក្យគន្លឹះ, តំណភ្ជាប់ទៅនឹងហ្គេមក៏ដូចជាហ្គេមពិសេសដែលផលិតអ្នករត់ដែលអ្នកអាចលេងបាន

ការធ្វើឱ្យការវាយតំលៃ JANE ធ្វើដំណើរសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

ការធ្វើឱ្យការវាយតំលៃ JANE ធ្វើដំណើរសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

ការធ្វើចំណាត់ថ្នាក់ Jane ធ្វើដំណើរសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ ខ្ញុំបានសាកល្បងវាក៏ដូចជាការចែករំលែកគន្លឹះផងដែរ! ងាយប្រើកាបូបដែលអាចប្រើបានតាមទឹកនោមដែលអាចចោលបាន។ តុវ

ដំណើរការនៅលើកោះម៉ាកូហ្វូរីដា 2021

ដំណើរការនៅលើកោះម៉ាកូហ្វូរីដា 2021

កន្លែងដែលត្រូវរត់នៅលើកោះម៉ាកូកោះរដ្ឋផ្លរីដា។ ដំណើរការគំនិតសម្រាប់ធ្វើដំណើរក៏ដូចជាការធ្វើដំណើរឆ្នេរខ្សាច់នៅរដូវក្តៅ។ រដ្ឋផ្លរីដារត់ប្លុកនិង

⚡ដោយ Shareaolic