អ្នកប្រហែលជាបាន heard ការរាប់កាឡូរីអាចជួយឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់។ ប៉ុន្តែទោះបីជាការធ្លាក់ចុះផោនពីរបីមិនមាននៅលើបញ្ជីគោលដៅរបស់អ្នកក៏ដោយការកាប់ឈើរបស់អ្នកនៅក្នុងកម្មវិធី Fitbit អាចរៀបចំឱ្យអ្នកនូវពេលវេលា “អាហាប់” មួយចំនួន។ តាមដានអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទិដ្ឋភាពរូបភាពដ៏ធំនៃរបបអាហាររបស់អ្នកដែលធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែដឹងអំពីអាហារដែលអ្នកចូលចិត្តមានទំលាប់ចំណែកដែលមិនមានសុខភាពល្អនិងការឃ្លានរអាក់រអួល។ វាក៏អាចបង្ហាញអ្នកនូវការវិភាគរបស់ម៉ាក្រូថេដែលអ្នកកំពុងញ៉ាំដែរដូច្នេះអ្នកអាចមើលឃើញលេខពិត – ជាជាងគ្រាន់តែ Seasttimate!

ពីការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពជាតិប្រូតេអ៊ីនការទទួលជោគជ័យក្នុងការជំរុញការអនុវត្តន៍កីឡានេះគឺជាហេតុផល 7 យ៉ាងដើម្បីតាមដានការទទួលទានរបស់អ្នក។

ហេតុផលលេខ 1: អ្នកកំពុងព្យាយាមរក្សាការសម្រកទម្ងន់

ការថយចុះគឺជាការរំពឹងទុក – អ្នកដែលស្រកទម្ងន់អាចប្រាប់អ្នកបាន។ ប៉ុន្តែរបៀបដែលអ្នកដោះស្រាយជាមួយពួកគេកំណត់ថាតើអ្នកនឹងត្រលប់មកផ្លូវវិញឬរុញជម្រាលរអិលទៅទម្ងន់វិញ។ ប្រសិនបើអ្នកកត់សំគាល់ផោនលូនវាម្តងទៀតចាប់ផ្តើមចូលម្ហូបរបស់អ្នក! វាអាចជួយអ្នកឱ្យផ្តោតការផ្តោតអារម្មណ៍និងកន្លែងដែលខូគីបន្ថែមទាំងនោះឬស្រាក្រឡុកកំពុងលួចចូល។

ហេតុផលលេខ 2: អ្នកកំពុងបួស

របបអាហារបួសអាចជាយុទ្ធសាស្ត្របរិភោគអាហារដ៏ឆ្លាតវៃប៉ុន្តែវាត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនិងបំពេញតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក។ ជាពិសេសយកចិត្តទុកដាក់លើប្រូតេអ៊ីន – វាគួរតែមានចំនួន 10 ទៅ 35 ភាគរយនៃកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃសរុបរបស់អ្នក។ នៅក្នុងកំណត់ហេតុម្ហូបអាហាររបស់អ្នកសូមក្រឡេកមើលការបែកបាក់ម៉ាក្រូរបស់អ្នកដើម្បីកំណត់ថាតើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងជួរដែលមានសុខភាពល្អដែរឬទេ។ មិននៅទីនោះទេ? រលាក់ប្រូតេអ៊ីនរុក្ខជាតិរបស់អ្នកដូចជាសណ្តែកសណ្តែក, អេដូនម៉ៃគ្រាប់និងសណ្តែកដោយរួមបញ្ចូលទាំងបរិមាណតិចតួចនៅអាហារនីមួយៗនិងអាហារសម្រន់។ បន្ទាប់មកពិនិត្យមើលឡើងវិញនូវកំណត់ហេតុអាហាររបស់អ្នកដើម្បីធានាថាអ្នកកំពុងតាមដាន។

ហេតុផលលេខ 3: អ្នកកំពុងមើលការទទួលទានអំបិលរបស់អ្នក

ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យប្រាប់អ្នកឱ្យកំណត់អំបិលក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកការកាប់ឈើអាហារអាចជួយអ្នកឱ្យមើលឃើញប្រភពដ៏គួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម។ ចាប់ផ្តើមបញ្ចូលអាហារនិងអាហារសម្រន់របស់អ្នកជាពិសេសខ្ចប់និងរៀបចំអាហារដែលរួមចំណែកច្រើនជាង 75 ភាគរយនៃសូដ្យូមក្នុងរបបអាហារអាមេរិកជាមធ្យម។ (Pro Plipp: ម៉ាស៊ីនស្កេន BarCode ក្នុងកម្មវិធី Fitbit មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការកាប់ឈើរហ័ស។ ) នៅពេលដែលអ្នកបានធ្វើវាអស់រយៈពេលពីរបីថ្ងៃហើយចូលទៅក្នុងផ្ទាំងគ្រប់គ្រង Fitbit របស់អ្នកហើយចូលទៅកាន់កំណត់ហេតុអាហាររបស់អ្នក (ចុចលើ) នៅ កំពូលបន្ទាប់មក “អាហារ”) ដើម្បីមើលការទទួលទានជាតិសូដ្យូមប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

ហេតុផលលេខ 4: អ្នកកំពុងកាត់ការ៉ុត

បន្ទាប់ពីរបបអាហារកាបូទាប? កាត់ថយក្រោយឬការលុបបំបាត់ចោលទាំងស្រុងអាហារមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកខកខានមានសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗដូចជាជាតិសរសៃ។ ចូលអាហារនិងអាហារសម្រន់របស់អ្នកពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់មកចូលទៅកាន់ផ្ទាំងគ្រប់គ្រងលើអ៊ីនធឺណិតរបស់អ្នកហើយពិនិត្យមើលថាតើអ្នកទទួលបានចំនួនទឹកប្រាក់ប្រចាំថ្ងៃដែលបានណែនាំ (25 ក្រាមសម្រាប់ស្ត្រីនិង 38 ក្រាមសម្រាប់បុរស) ។ ដើម្បីចៀសវាងការពុយចោណយឺតធ្វើវាមុនពេលប្រព័ន្ធរបស់អ្នកស្ទះ។

ហេតុផលលេខ 5: អ្នកកំពុងព្យាយាមទទួលបានសាច់ដុំ

ការកើនឡើងអ្នកត្រូវធ្វើជាដៃគូកម្មវិធីហាត់ប្រាណល្អជាមួយនឹងយុទ្ធសាស្ត្រអាហារូបត្ថម្ភដ៏រឹងមាំ។ ការកាប់ទទួលបានអាហាររបស់អ្នកសម្រាប់ពីរបីថ្ងៃអាចជួយអ្នកឱ្យយល់ពីរបៀបដែលកាឡូរីបន្ថែមជាច្រើនដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីឡើងទម្ងន់។ បន្ទាប់មកវាចាំបាច់ក្នុងការតាមដានដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកទទួលបានកាឡូរីបន្ថែមទាំងនោះនិងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពម៉ាក្រូរបស់អ្នក។ ទទួលបានបរិមាណប្រូតេអ៊ីនត្រឹមត្រូវភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកចាំបាច់សម្រាប់ការកសាងម៉ាសសាច់ដុំ។

ហេតុផលលេខ 6: អ្នកកំពុងតស៊ូនឹងវិបត្តិសេដ្ឋកិច្ច

ភាពតានតឹងនៃម្ហូបអាហារអាចមានល្បិចកលក្នុងការរកមើលប៉ុន្តែការរក្សាកំណត់ហេតុម្ហូបអាហារគឺជាជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការរកមើលកត្តារបស់អ្នក។ កត់ត្រារាល់អ្វីៗដែលអ្នកញ៉ាំហើយកត់ចំណាំរោគសញ្ញារបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃដូច្នេះអ្នកអាចកំណត់លំនាំបាន។ អ្នកអាចកត់សម្គាល់ថាខ្ទឹមសផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបញ្ហាពុម្ភ, ឈីសច្រើនពេកនាំឱ្យឈឺក្បាលឬផ្លែឈើក្រូចឆ្មារបាញ់ការចាល់អាស៊ីតរបស់អ្នក។ និយាយជាមួយអ្នកឯកទេសខាងចំណីអាហារដែលបានចុះឈ្មោះអំពីប្រតិកម្មរបស់អ្នកនិងធ្វើការជាមួយគ្នាដើម្បីរកមើលអ្វីដែលរំខានអ្នកហើយអ្វីដែលអ្នកអាចញ៉ាំបានតែងតែជាគំនិតល្អ។

ហេតុផលលេខ 7: អ្នកហាត់ប្រាណច្រើន

ប្រសិនបើគោលដៅនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នករួមមានការបំបែកកាសែតឬទទួលបានកន្លែងបង្កប់ក្រុមអាយុការញ៉ាំសិទ្ធិគឺចាំបាច់ដូចផែនការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកដែរ។ ការគិតនាពេលបច្ចុប្បន្នបង្ហាញថាអត្តពលិកប្រកួតប្រជែង (និងអ្នកដែលធ្វើការដូចពួកគេ) ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការរៀបចំកាឡូរីនិងម៉ាក្រូយោងទៅតាមកំរិតហ្វឹកហាត់និងអាំងតង់ស៊ីតេ។ ដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកកំពុងហ្វឹកហាត់រាងកាយរបស់អ្នកគួរតែទទួលបានកាឡូរីនិងការ៉ុតកាន់តែច្រើនហើយអំឡុងពេលសំរាកនិងពន្លឿនសប្តាហ៍អ្នកអាចបន្ធូរបន្ថយបាន។ ការកាប់ឈើអាហារអាចជួយអ្នកឱ្យចូលទៅក្នុងគ្រើមំបាកនៃចំនួនទាំងនោះហើយវាយគោលដៅនៃការអនុវត្តទាំងអស់របស់អ្នក។

ចំណាយពេលមួយសប្តាហ៍ចូលក្នុងការកត់ចំណាំរបស់អ្នកនិងដើម្បីដឹងពីលក្ខណៈអាហារូបត្ថម្ភទាំងអស់ដែលផ្តល់ជូននៅក្នុងកម្មវិធី Fitbit អាចនឹងបើកភ្នែក។ អ្នកនឹងទទួលបានរូបភាពដ៏ធំមួយនៃតម្រូវការកាឡូរីរបស់អ្នកហើយអាចតាមដានមើលម៉ាក្រូរបស់អ្នក។ ហើយការជីកចូលទៅក្នុងទិន្នន័យដែលមានច្រើនថែមទៀតនៅក្នុងផ្ទាំងគ្រប់គ្រងលើអ៊ីនធឺណិតរបស់អ្នកអាចបង្ហាញកន្លែងដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង (អំបិលដ៏គួរឱ្យស្អប់វែង; សួស្តី, ធញ្ញជាតិទាំងមូលនិងជាតិសរសៃ!) ។ អ្វីដែលអ្នកបានរកឃើញអំពីការញ៉ាំរបស់អ្នកអាចជួយធ្វើឱ្យអ្នកនៅលើផ្លូវឆ្ពោះទៅរកគោលដៅសុខភាពនិងសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ព័ត៌មាននេះគឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះហើយមិនត្រូវបានបម្រុងទុកជាការជំនួសការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវេជ្ជសាស្រ្តឬការព្យាបាលឡើយ។ អ្នកមិនគួរប្រើធីទេព័ត៌មានដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពឬស្ថានភាពសុខភាព។ តែងតែពិនិត្យមើលជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការគេងរបស់អ្នកសូមប្រើថ្នាំបំប៉នឬចាប់ផ្តើមទម្លាប់ហាត់ប្រាណថ្មី។

Tracy Morris

Tracy Morris គឺអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភនាំមុខរបស់ Fitbit ។ ជាមួយនឹងសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភនិងឌីផេរ៉ង់ផ្សាតមកពីអាហ្រ្វិកខាងត្បូងនាងក៏ជាជនជាតិអូស្ត្រាលីដែលបានទទួលការគាំទ្រពីរបបអាហារដែលមានជំនាញក្នុងការីកាយនិងជាសមាជិកអន្តរជាតិនៃបណ្ឌិត្យសភានៃបណ្ឌិត្យសភានៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ ក្នុងរយៈពេលជាង 20 ឆ្នាំកន្លងមកនេះត្រាស៊ីបានរស់នៅក្នុងប្រទេសចំនួន 5 ផ្សេងគ្នាដោយបំផុសគំនិតប្រជាជននៅជុំវិញពិភពលោកឱ្យមានសុខភាពល្អ។ បច្ចុប្បន្ននាងរស់នៅក្នុងទីក្រុងស៊ុនស៊ីដនីប្រទេសអូស្ត្រាលីដែលនាងជួយអ្នកគាំទ្រ Fitbit នៅជុំវិញពិភពលោករស់នៅក្នុងជីវិតដែលល្អបំផុតរបស់ពួកគេ។ នៅពេលដែលនាងមិនធ្វើការរត់បន្ទាប់ពីកូនតូចបីនាក់របស់នាងឬហាត់លោកពីឡាតរួចហើយនាងអាចត្រូវបានគេរកឃើញទឹកហូររបស់នាងដែលមានតាំងពីដំបូងមកសម្តែងសៅហ្មង។

អ្នកជំនាញខាងការហាត់ជំរៀងខ្ពស់បំផុតរបស់ IFBB ដោយយោងតាមស្ថិតិពេលវេលាពិតព័ត៌មានដែលមិនលំអៀង។
និងការបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងការប្រកួតប្រជែង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនឈ្លោះប្រកែកគ្នាឬទីតាំងល្អអ្នកអាចឡើងជិះចំណាត់ថ្នាក់បាន។

ខែកញ្ញាឆ្នាំ 2105 – ខែលការពារបានសារភាពចំពោះការប្រព្រឹត្តមិនត្រឹមត្រូវនៅឯសវនាការនៅថ្ងៃនេះនៅចំពោះមុខ NSAC ។ គាត់មិនត្រូវបានពិន័យមិនត្រូវបានពិន័យទេហើយក៏បានទិញផងដែរថាបានទិញភាគហ៊ុនសរុប 50 ម៉ោងសម្រាប់ការរំលងរបស់គាត់។

ឥឡូវ NSAC ឥឡូវ NSAC បានចេញការផ្អាករយៈពេលខ្លីដល់ខែលក៏ដូចជា Palhares ដែលអនុលោមតាមការប្រកួតរបស់ពួកគេដោយរង់ចាំអនុលោមតាមវិន័យជាផ្លូវការក៏ដូចជាសវនាការ

________________________________________-

ស៊េរីជាបន្តបន្ទាប់ 22 ដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយ Nevada បញ្ជាក់ពីគណៈកម្មការអត្តពលកម្មទំនងជានឹងមានការផ្អាកការផ្អាកនេះដែលអនុវត្តតាមព្រឹត្តិការណ៍នេះ។

ម្ចាស់ជើងឯក Welterweight Rousimar Palhares បានរក្សាតំណែងរបស់គាត់តាមរយៈការដាក់ស្នើ Kimura ។ បញ្ហានេះគាត់បានដាក់នៅលើការដាក់ស្នើយ៉ាងល្អប្រសើរជាងមុននៅខែឧសភារបស់ជេកសូលីមក៏ដូចជាអន្តរកម្មអាជ្ញាកណ្តាលដើម្បីបញ្ឈប់ការប្រកួត។ ប្រសិនបើនេះជាព្រឹត្តិការណ៍ដាច់ស្រយាលវាអាចបញ្ចាំងស្លាយទោះជាយ៉ាងណាគឺជាអ្នកពិរុទ្ធភាពនៃការធ្វើឱ្យការដាក់ស្នើនៅលើចុងនៃការប្រកួត។

(ខាងក្រោមការគួរសមរបស់ GIF នៃ ZombieProphet)

កម្មវិធីចាក់វីដេអូ

កំហុសប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ: ទ្រង់ទ្រាយមិនគាំទ្រឬប្រភពទេ
ទាញ​យក​ឯកសារ:

00 ៈ 00
00 ៈ 00
00 ៈ 00

NSAC មានសមត្ថភាពផ្អាកអាជ្ញាប័ណ្ណឬបដិសេធមិនឱ្យមានបញ្ហាអាជ្ញាប័ណ្ណចំពោះអ្នកប្រយុទ្ធដែលចូលរួមក្នុង “សកម្មភាពណាមួយដែលនឹងនាំមកនូវការធ្វើបាបទៅនឹងការប្រយុទ្ធដែលគ្មានអាវុធ” ។ Palahres មិនត្រឹមតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវសេចក្តីសន្និដ្ឋានលើសពីការប៉ុនប៉ងបណ្តោះអាសន្នរបស់អាជ្ញាកណ្តាលប៉ុណ្ណោះដើម្បីបញ្ចប់ការប្រកួតប្រជែងនោះគាត់ហាក់ដូចជាបានធ្វើឱ្យមានការដាក់ស្នើនេះកាន់តែពិបាក។ បញ្ហានេះបានកើតឡើងនៅលើស៊ីអេសអេសនៃការក្រវ៉ាត់កភ្នែកជាច្រើនដែលត្រូវការអាជ្ញាកណ្តាលដែលបានប្រុងប្រយ័ត្នមុននេះនៅក្នុងការប្រកួត។

ផាលឡាសទំនងជានឹងមានការពិភាក្សាទៅនឹងអិនអេសអេសក៏ដូចជាការព្យួរការពារដែលអូសបន្លាយពេលមួយអាចមាននៅក្នុងអនាគតរបស់លោក។

បន្ទាប់យើងមានទំនាស់ក្នុងការដាក់ទ្រនាយរួមទាំងបងប្អូនបង្កើតរបស់លោក Diaz ក៏ដូចជា Khabib Nurmagedov ។

ការតំរែតំរង់នេះបានបន្តនៅក្នុងបន្ទប់រង់ចាំសណ្ឋាគារ –

ខណៈដែលអត្តពលិកទាំងនេះមិនមានជាអ្នកប្រយុទ្ធនេះគឺជាព្រឹត្តិការណ៍ដែលបានកំណត់ប្រទេសណាស៊ីស៊ីក៏ដូចជាអ្នកប្រយុទ្ធទាំងអស់នេះទំនងជានឹងពិភាក្សាគ្នាដើម្បីធ្វើនៅពេលក្រោយពួកគេព្យាយាមទទួលបានអាជ្ញាប័ណ្ណនៅរដ្ឋ Nevada ។ ក្នុងនាមជាព្រឹត្តិការណ៍ Jon Jones / ព្រឹត្តិការណ៍ Caniel Cormier Cormier បានបង្ហាញការពិន័យក៏ដូចជាការដាក់ទណ្ឌកម្មផ្សេងទៀតមិនមែនចេញពីបទដ្ឋាននៃការប្រព្រឹត្ដរបស់ទ្រុងនោះទេ។

Nick Diaz ដែលបច្ចុប្បន្នកំពុងស្ថិតក្នុងដំណើរការសវនាការបទប្បញ្ញត្តិដែលអនុវត្តតាមការរកឃើញកញ្ឆាវិជ្ជមានបន្ទាប់ពីការប្រកួតរបស់គាត់ជាមួយលោក Anderson Silva អាចមានការប្រព្រឹត្តថ្មីបំផុតនេះបានបើកសវនាការជាបន្តបន្ទាប់នេះ។

ចែករំលែកនេះ:
អិនតតឹក
ដេលតាក់តរ

ដូចនេះ:
ដូចជាការផ្ទុក …

ពាក់ព័ន្ធ

ការស្តោះទឹកមាត់ធ្វើឱ្យមានការភ្នាល់ 6 ខែដោយ NSAC សម្រាប់ Cao Manalhaesoctober 29, 2015 “Nevada សមរភូមិ
Canelo Alvarez ក៏ដូចជា NSAC យល់ព្រមនឹងការផ្អាករយៈពេល 6 ខែ Clenbuterol FindingSapril 18, 2018
ការក្រឡេកមើលទេសភាពស្របច្បាប់សម្រាប់ការងាករដ្ឋមួក NSAC Roping របស់ Alelo Alvarez របស់ NSAC Roping Markarch 29, 2018With 2 យោបល់

ប្រសិនបើអ្នកអានរដ្ឋច្បាប់ខេត្តនិងបទប្រយុទ្ធកីឡារបស់អ្នកជារឿយៗអ្នកបានឆ្លងកាត់ច្បាប់ខុសច្បាប់នៅលើសៀវភៅ។ ចូលរដ្ឋ South Carolina ។

សប្តាហ៍នេះខ្ញុំមានហេតុផលដើម្បីពិនិត្យមើលទេសភាពកីឡាចម្រុះរបស់រដ្ឋ Carolina ហើយបានឆ្លងកាត់ច្បាប់មួយដែលហាក់ដូចជាគ្មានអាជីវកម្មកំពុងមាននៅលើសៀវភៅនេះទេ។

ក្រមសីលធម៌របស់រដ្ឋ Carolina South Carolina ចំណងជើង 40 ជំពូកទី 81 កិច្ចព្រមព្រៀងជាមួយគណៈកម្មការអត្តពលកម្មរបស់ពួកគេ។

គណៈកម្មការនេះត្រូវបានបង្កើតឡើង “ដើម្បីគ្រប់គ្រងប្រដាល់ប្រដាល់បាល់បាល់ចំបាប់សិល្បៈចម្រុះចម្រុះនិងកីឡាចម្រុះដទៃទៀតនៅក្នុងរដ្ឋនេះ”

បន្ទាប់មកច្បាប់បន្តមានតំរូវការប្លែកៗមួយចំនួនសម្រាប់ “អ្នកប្រដាល់ស្រី” និង “អ្នកប្រដាល់ស្ត្រី” ។

ខ្ញុំនឹងអនុញ្ញាតឱ្យច្បាប់និយាយសម្រាប់ខ្លួនវា:

“មុនពេលព្រឹត្តិការណ៍ឬការតាំងពិព័រណ៍រូបគ្រូពេទ្យការពិនិត្យមើលការប្រលងត្រូវធ្វើការពិនិត្យពោះនិងការពិនិត្យសុដន់។ ”

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ការប្រឡងវេជ្ជសាស្រ្តបន្ថែមទាំងនេះហាក់ដូចជាមិនត្រូវបានលើកឡើងនៅក្នុងផ្នែកដែលទាក់ទងនឹងការប្រកួតក្បាច់ប្រដាល់ចម្រុះទេ។ គ្រាន់តែប្រដាល់និងប្រដាល់។

ការប្រឡងទាំងនេះបានបញ្ចប់ហើយលើសពីការសម្តែងវេជ្ជសាស្រ្តបុរសនិងស្ត្រីត្រូវការ (ការងារឈាមរូបវិទ្យា។ ល។ ល។ ) ។ លើសពីនិងលើសពីអ្វីដែលត្រូវការដើម្បីទទួលបានអាជ្ញាប័ណ្ណ។ គ្រាន់តែជាការប្រឡងបន្ថែមទៀតសម្រាប់ស្ត្រី “មុនព្រឹត្តិការណ៍នីមួយៗ” បន្ទាប់ពីពួកគេត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ហើយច្បាស់ក្នុងការប្រយុទ្ធ។

កាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុនខ្ញុំមានបទពិសោធក្នុងការជីកលើរឿងរ៉ាវគ្រូពេទ្យដែលមានចម្ងាយធ្វើការពិនិត្យសុដន់ទៅលើអ្នកប្រយុទ្ធស្រីមុនពេលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេប្រកួតប្រជែង។ ប្រការនេះបាននាំឱ្យខ្ញុំឈានដល់ប្រធានសមាគមគ្រូពេទ្យដែលមានរូបរាងឱ្យបានដើម្បីសួរថាតើមានគុណសម្បត្តិផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រណាមួយនៅក្នុងការអនុវត្តបែបនេះទេ។ ខ្ញុំនឹងឱ្យគ្រូពេទ្យដែលមានបទពិសោធនិយាយសម្រាប់ខ្លួនគាត់:

សួស្តីអេរិក។ ខ្ញុំនឹងឆ្លើយតបចំពោះសំណួរគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកក្នុងនាមជាគ្រូពេទ្យដែលមានចម្ងាយ។ (មិនមែនជាប្រធានាធិបតីឬប្រធាន ARP) ។ អ៊ីវបានចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍មួយដុកមួយរយៈពេលជាង 30 ឆ្នាំ។ ខ្ញុំមិនដែលសម្តែងសុដន់លើអ្នកប្រយុទ្ធស្រីក្នុងរូបវិទ្យាដែលពេញចិត្តទេ។ គ្មានដៃគូរឺមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំទេ។ ហេតុផលតែមួយគត់ដែលខ្ញុំអាចគិតចង់ធ្វើមួយគឺប្រសិនបើអ្នកប្រយុទ្ធស្រីម្នាក់មានជម្ងឺសុដន់ដែលគេស្គាល់ថាអាចយ៉ាប់យ៉ឺនឬកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ក្នុងការប្រកួតប្រជែង។ (ខ្ញុំមិនបានដឹងអំពីអត្ថិភាពនៃស្ថានភាពបែបនេះទេ) អរគុណសម្រាប់ការសួរ។ មិត្តភាព

ចុះយ៉ាងណាចំពោះ “ការពិនិត្យពោះ” ប្រហែលជាការមានផ្ទៃពោះអ្នកប្រហែលជាកំពុងគិត? ទេ។ ច្បាប់នេះច្បាស់ជាអ្នកប្រយុទ្ធស្រីដើម្បីបង្កើតការធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះអវិជ្ជមានដូច្នេះការព្រួយបារម្ភត្រូវបានដោះស្រាយ។ ការកោតសរសើរចំពោះការធ្វើតេស្តិ៍ទាំងនេះមិនត្រូវបានពង្រីកដល់កីឡាប្រយុទ្ធផ្សេងទៀតដូចជាការប្រកួតក្បាច់ប្រដាល់ចម្រុះនោះទេ (ប្រសិនបើការជ្រើសរើសយកនិងជ្រើសរើសកីឡាដែលអ្នកកំពុងធ្វើសកម្មភាព) ថាហេតុអ្វីច្បាប់ទាំងនេះមាន សៀវភៅ។

អ្នកអាចអានសៀវភៅប្រដាល់ប្រដាល់សមាគមពេញលេញនៃសៀវភៅដៃនៃថ្នាំ Ringside នៅទីនេះ។ វាបង្ហាញថានេះចាំបាច់ណាស់។

សៀវភៅដៃអេប៊ីអេស

ការហាមឃាត់ការគាំទ្រវេជ្ជសាស្រ្តខាងវិញ្ញាណស្របច្បាប់ Carolina គួរតែពិនិត្យមើលច្បាប់ទាំងនេះឱ្យបានឆាប់។

អត្ថបតផសាយ

ចែករំលែកនេះ:
អិនតតឹក
ដេលតាក់តរ

ដូចនេះ:
ដូចជាការផ្ទុក …

ពាក់ព័ន្ធ

រដ្ឋ South Carolina ក្លាយជារដ្ឋដំបូងគេក្នុងការអនុម័ត “ពីរទល់នឹង” Artsaugust ដែលមានលក្ខណៈចម្រុះពីរ “17” 17 “នេះ” ច្បាប់ប្រយុទ្ធ South Carolina South Carolina ”
Fort McMurray បានឆ្លងកាត់គណៈកម្មការកីឡាចម្រុះ Benlawjune 26 ឆ្នាំ 2013 ន “ច្បាប់ MMA Cammas Manimal Maine”
ការចងក្រងឯកសារប្រដាល់ប្រដាល់ទន្សាយ Legary Juary Filynue 23, 2019with 4 យោបល់

នេះគឺជាលទ្ធផលពីការប្រកួតប្រជែងការហាត់ប្រាណរបស់ញូវយ៉កឆ្នាំ 2008 ។ មានការប្រកួតប្រជែងចំនួន 3 ដែលបានធ្វើឱ្យមានការហាត់ប្រាណរបស់ស្ត្រី, ការហាត់ប្រាណបុរស, បុរស, និង 202 ផោននិងក្រោមការប្រកួតប្រជែងការហាត់ប្រាណរបស់បុរស។

អ្នកឈ្នះ – ខៃបៃតង
[YT] 42yzf9ies8 [/ yt]

ការហាត់ប្រាណរបស់បុរស

1. ខៃហ្គ្រីន
2. Kevin English
3. Ronny Rockel
4. David Henry
5. Craig Richardson
6. Ben ពណ៌ស
7. Martin Kjellstrom
8. ឡេអូអាក់ង
9. Francisco â~pacoâ™ bautista
10. ឆាលឌិចសុន
ROC Shabazz
12. Tarek Elsetouhi
13. លោក Paul Baker
Joel Stbubbs Stubbs
15. Evgeny Mishin
16. Alfonso Del Rio
17. កុំឡុងវែង
18. Ricky ពិបាកាង Jackson
19. អេលវីសប្រោន
oleg emelyanov
19. Abiu Feliz
19. Neset ICLI
19. លោក Louis Joseph
19. Sergey Ogorodnikov
19. Zoran Vejic

បុរស 202lbs របស់បុរសនិងក្រោម

Kevin អង់គ្លេស
2- David Henry
3. Jason Arntz
4. ឆាលឌីចសុន
5. RoC Shabazz
6. មនុស្ស ducasse
7. Brian Chamberlain
8. លោក Louis Joseph
9. ជែកស្គីពិបាក
10. ណាថាន់ Wonsley5
11. jimmy canyon
abiu feliz
13. Daron lytle
14. Roland Huff Huff
ខេនចូន
16. emro karaduzovic

ការហាត់ប្រាណរបស់ស្ត្រី

1 Cathy Lefranããois
paparone 2 ជេននី
3 ជេណូម៉ារី
4 ឌីណា Westerfield
5 Debbie Laszewski
6 អានី RivieCio
7 Debbie Bramwell
7 Tina Chandler
9 Saskia Salemink
10 Antoinette Norman-Thompson
11 Mercedes Bazemore
12 ក្រេឌីតណិលសុន
13 Angela Debatin
14 គីមប៊ែក
15 Mario Calo
15 Guisy Caputo
17 Aurelia Grozajova
†“សារ៉ា
€€ “អេលីហ្សាហ្សាហ្សាយ

មើលរូបភាពគូប្រជែងនៅទីនេះ